EXISTE LA HORMONA DE LA FELICIDAD ???'

Claro que existe la hormona de la FELICIDAD ...SIIIII  !!!

Soy curiosa ..eso me llevó a buscar el porqué la FELICIDAD
  es un  estado tan cuestionado, tan buscado,
tan deseado...más allá de muchas idas y venidas
 sesiones de terapia, charlas entre amigos, leer un
 que otro libro de  algún autor o investigador,
  HOY cuando me levanté me vino a mi mente la palabra:
 FELICIDAD,  automáticAmaente mi cara media dormida se
 mostró sonriente institivamente....de sólo pensar en ésa palabra.

Volvamos a lo que encontré leyendo un articulo de
 CUERPO Y MENTE:

SEROTONINA: la "hormona de la Felicidad" !!!!!!!!!!!!!!

definición: Es una molécula que se encuentra en todo nuestro cerebro produciendo un EQUILIBRIO EN EL ÁNIMO por lo que no hay disbalances ni hacia la ansiedad ni hacia la depresión.
Intervienen en dos funciones fundamentales: el HUMOR y el CONTROL DE IMPULSOS.

Según el Dr.J. Hitzig, estudioso de ésta hormona llegó a la conclusión que:

Las conductas S : serenidad, silencio, sabiduría, sexo, sueño promueven la secreción de la Serotonina.

Las conductas R : resentimiento, rabia, rencor, reproche, represión facilitan la secreción de cortisol, una hormona corrosiva para las células y acelera el envejecimiento.

Las conductas S : generan actitudes A : ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.

Las conductas R : por el contrario generan actitude D: depresión, desánimo, desolación.

MORALEJA:   Con sólo aprender el ALFABETO EMOCIONAL lograremos vivir más tiempo u mejor, porque la "mala sangre" (mucho cortisol y poca serotonina )deterioran la SALUD y así entran todas las enfermedades , en cambio el BUEN HUMOR, es la clave de una longevidad saludable y feliz...!!!!

con todo mi CARIÑO  Y  PARA  VIVIR  MEJOR !!!!!!!!  UN ABRAZOTE  

ZUL

art° extraído (agosto 2012)
Dra. M A Rodríguez
Medica clínica-Endocrinología UBA . mas info..www.medicina-biomolecular.com